【1歳・2歳・3歳の子どもと登山】晴れた週末には外で遊ぶ！さらに、週末に親の体力が残っていたら山に行く！が、モットーの我が家。息子が4歳になるまでに歩いた山の中から、おすすめの関東の山を紹介します。
私たちなりの「子どもと山を歩く」心得も紹介したいと思います。
我が家の「子どもと山歩き」の心得
私たちは、山歩きが大好きですが、本格的なトレッカーではありません。登山ギアはそれほど持っておらず、こだわって選ぶのはトレッキング・シューズくらい。
そんな我が家が「子どもとの山歩き」で心掛けているのは、「楽しく歩ける分だけ歩く」「無理をさせない」こと。親がトレッキング好きでも、子どもがそうとは限らない。いずれ息子にも山好きになってもらうために、山で楽しい時間を過ごすことが大事だと思っています。「子どもとの山歩き」の心得は、すべてこれに集約されます。
1. ルート選びの最優先事項は、子どもが歩ける時間。
2. 晴れた日に行く。気持ちがいいから。
3. 歩くのが嫌になった時に、無理に頑張らせない。
4. お外で食べると美味しいね！を共有する。
5. 子どもの「好き！」を混ぜ込む。
次に、ベビーキャリアについて。うちの子は、2歳半頃からベビーキャリアを拒否するようになりました。それでもしばらくは常備して、「つかれたー」という時にはすぐに乗せられるようにしていました。ベビーキャリアを手放した後にも、「つかれたー」という時には、おやつタイムにしたり、おんぶをしたりして、山でのつらい記憶は最小限に、なるべく楽しい時間を過ごすようにしています。
そして、しばらくして気づいたのは、子どもにとっての歩きやすさは、「勾配」よりも「足元」だということ。木の根や岩がランダムにある山道は、子どもにとっては集中力が必要。日によってはすぐに集中力が切れます。子どもが足元を選びやすい、階段が多い神社やお寺を選ぶのもおすすめです。
私たちが歩いたルートの数は限られていますが、「楽しいね！」「気持ちいね！」と話しながら歩いたおすすめのルートを紹介します。
1．東京都の王道。何通りも楽しみ方がある高尾山（東京都）
関東圏でトレッキングルートを探すと、必ずトップに出てくるのが高尾山。
こちらの記事で紹介したように、高尾山がおすすめ理由は、たくさんのトレッカーや参拝者が歩いていること。私たちのような子連れ組がたくさん歩いています。子どもは、たくさんの人が歩いていると、その雰囲気に感化されて、ずんずん歩くような気がします。
もう一つの高尾山推しの理由は、階段。上述のように、子どもにとって、木の根や岩がランダムにある山道を集中し続けて歩くのは一大仕事。反対に、単調な足元の階段は歩きやすいようです。
それから、季節ごとに、そして天気によって、様々な自然の美しさを楽しめるのも高尾山のいいところ。
想定外に美しかったのは、数日雨が降り続いた後の曇りの日でした。霧に覆われた林の中はとっても気持ち良かったです。そして、霧がでていても安心して歩けるのが高尾山です。
「子どもと歩く高尾山」の詳しい情報は、こちらの記事をご覧ください。
2．ひらけた景色が気持ちいい、飯盛山（長野県）
長野県は、関東在住人の「週末の山歩き」聖地のひとつ。とは言っても、子どもと歩けるルートは限られています。飯盛山は、そんな数少ない子どもと歩き切れるおすすめの山です。
我が家は、息子が2歳過ぎの時に初めて歩いて、とても楽しかったので、3歳半の時にリピートしました。そして、これからも時々登りたいと思っています。
子どもが絵本で見る山って、だいたい三角の形をしていますが、実際に山に登る時に「三角の山を歩いている」って思えるコトってほぼないはず。でも、飯盛山は「三角のお山！」って視覚的に分かります。ビジュアル的に分かる！というのも、子どもが頑張れる理由なのかなって思います。
もう一つの飯盛山のいいところは、歩き始めの数十分を除けば、歩きやすい足元。それほど木の根が張っていないし、極端な勾配がないので、子どもも気分良く歩けます。
それから、トレイルのすべてが体力を消耗させないこと。前半は、木漏れ日が続くので、心地よく歩けます。後半は木漏れ日はないものの、目標地点の飯盛山が目の前に見えるので、「あそこまで行くんだ！」と目的地が分かりやすくて、子どもが頑張れるようでした。
「子どもと歩く飯盛山」の詳しい情報は、こちらの記事をご覧ください。
3．トレッキングの隠れた名所、鎌倉（神奈川県）
「1-3歳の子どもと歩くおすすめルート」の最後は、鎌倉です。
鎌倉といえば社寺巡りというイメージがあります。子どもができたら鎌倉はご無沙汰するのかなーと思っていたのですが、実は山歩きルートがたくさんあることを知りました。
鎌倉の山歩きのいいところは、途中で子どもが歩けなくなったとしても、「おんぶか抱っこをすれば、すぐに市街地に出られる！」という安心感。そして山歩きの後には、鎌倉野菜や名物のしらすが美味しいランチがあること。子どもも大人もハッピーエンドな山歩きになります。
私たちが歩いたルートの中でとても良かったのは、葛原岡から鎌倉大仏へのハイキングコースです。
源頼朝が幕府をひらくのに選んだ鎌倉は、四方を山に囲まれています。なので、ハイキングコースの多くは、明るい尾根を歩くことになり、その尾根歩きが本当に気持ちいいです。
逆に、峠や切通しもたくさんあります。尾根を歩いたり、切通しを歩いたりして、ここを馬や人が駆け抜けていたのかなーと想像しながら歩くのは楽しいです。
トレッキングルートの終点の近くには、必ず美味しいレストランやカフェがあります。
葛原岡から鎌倉大仏へのハイキングコースも、高徳院の周辺に素敵なレストランがたくさんあります。明るい山道をたくさん歩いた後に、「楽しかったねー」「よく歩いたねー」と話しながら、鎌倉食材のランチを食べたら「楽しい山歩き日和」の完成です。
以上、関東の「1歳・２歳・３歳の子どもと山歩き おすすめスポット ベスト3」でした。参考になれば幸いです！